寒冷季节谨防呼吸道疾病

　　又到了一年最寒冷的季节，也是唐山市中医医院肺病科最忙碌的时节，据该科孙惠敏主任中医师介绍，进入冬季前来就诊的患者络绎不绝，各个年龄段的人都有，但以老人、孩子、更年期的患者为多。症状不外乎受凉、劳累、接触某些东西或吸入某些刺激性气味以及食用某些食物后出现咳、痰、喘、憋等，有些是新发、有些是旧病复发；有些病程短1周以内，有些病程长达数周甚至数年。好多患者是在外应用了抗生素治疗无效后来寻求中医治疗。孙主任会根据每个人的具体情况给以不同的诊治方法：

　　一、慎重分析明确诊断

　　要治病，首先要有一个明确的诊断。仔细询问每个患者的起病原因，就诊治疗过程，结合目前的症状、体征、理化、影像、功能检查、舌苔、脉象，通过慎重分析，尽量给于一个明确的诊断，有理有据，不盲从。

　　二、治疗方案应“量体裁衣”

　　中医药在预防和治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等、气虚感冒等呼吸系统疾病方面有着独到的优势。

　　根据每个人的不同情况“量体裁衣”处以内服汤药及中成药有着很好的疗效，既减少了有些西药特别是抗生素及激素等药物的应用，消除了它们带给人体的不良影响，又有着很好的治病、防病的效果。

　　外用药物治疗即中药贴敷治疗是中医特有的治疗方法，以往多在夏季开展，但通过近些年的临床实践，我们发现“三九贴”也有着很好的预防保健效果，“三九”是人体功能最易受干扰的时段，也是最适宜调整人体功能的时机，三九贴敷冬病冬治、夏病冬治、冬病冬防正当时，呼吸系统疾病患者可以在冬至时节采取贴敷疗法进行治疗。“三九”作为一年中最冷的阶段，是人体功能最易受干扰的时段，也是最适宜于调整人体功能的时机。此时，三九贴敷冬病冬治、夏病冬治、冬病冬防正当时，呼吸系统疾病患者可以在冬至时节采取贴敷疗法进行治疗，可以明显提高人体免疫力，增强抗病能力，预防和减少呼吸系统疾病发生，可取得事半功倍的预防和治疗效果。选择“三九”天贴敷机理有二：其一,冬至是一年中之最寒冷的时令，人体阳气为温煦脏腑器官，收敛于内，使得气血运行缓慢，此时采用具有辛散温通的中药选穴贴敷，可疏散风寒、疏经通络、温补脏腑；其二，数九天以后，日照时间增加，阳气始复，此为《黄帝内经》所指的“冬至一阳生”，即体内阳气开始回升，对“冬病”患者贴敷，以助其阳气的生发，顾护肌表，扶正祛邪，同时也巩固三伏贴敷的疗效。贴敷重在预防，可达到激发正气，预邪于外的目的。穴位贴敷的主要适应证为成人及儿童支气管炎、哮喘，过敏性鼻炎、咽炎，易感冒人群，脾胃虚寒诸症，心血管病、风湿及类风湿性疾病、关节炎、颈肩综合征、腰椎病等慢性疾病，通过中药穴位贴敷的方法进行治疗和调理，以调动人体的阳气，鼓舞正气，从而大大提高机体的免疫力，达到治病、强身的双重功效；达到增强体质以减轻发病的症状，减少发病频率，从而促进其康复的目的。对于受凉后频繁发作的哮喘、咳嗽、感冒效果尤为明显。

　　三、做好生活预防

　　饮食方面：发病期间忌食辛辣、冷凉食物，痰多少吃鱼虾。适当多吃富含蛋白质、维生素B的食物，豆腐、瘦肉、牛奶、鸡蛋及一些新鲜水果蔬菜都是不错的选择。另外，多喝水，有助于保持体内血流通畅，还可减少呼吸系统疾病的发生。

　　孙惠敏建议：起居有常适当运动，中医讲究“天人合一”，这时在起居上应早睡晚起，要适应阳气升发的特点，适当进行运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、跳舞，与大自然融为一体，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，增强机体抗病能力。适当的运动确实有益健康，但运动不应过量，更不能大汗淋漓。体质差的老年人冬季锻炼不宜过早，最好在上、下午气温一天中较高的时间段锻炼。如果是雾霾天气，大家就不要再去做户外运动了。再有雾霾天外出时要注意做好个人防范措施。建议在这种天气期间外出时可以戴上口罩、眼镜、帽子和围巾；勤洗手、脸，清理鼻腔，以防疾病的发生。