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健康微观点

2015-12-23 03:06:27综合资讯163

　　每天3杯酒肝癌找上门

　　你习惯于每天小酌几杯吗？世界癌症研究基金会研究发现，每天仅喝三杯酒就足以导致肝癌。每多饮用10克酒精（大约相当于一杯酒精饮料），患肝癌的风险就会增加约4%。若想降低因喝酒所导致的肝癌风险，建议每天最好只喝一杯850毫升、酒精含量为4%的啤酒。

　　　　——健康-生活小常识

　　腿粗的人智商高

　　研究证明：脂肪对人并非都是有害的，尤其大腿的脂肪，是智商的重要标志！脂肪酸能够刺激大脑运转，提高工作效率。

　　　　——新浪健康

　　跑步是天然镇静剂

　　跑步让你越来越健康，它使我们对自己生命有了更多控制力，挫折也不再使你烦躁。对付疲惫、懒惰、肥胖、郁闷还是失恋：跑步！一跑治百病，一跑平天下！

　　　　——搜狐微博

　　日常生活中的“十大毒物”

　　1.牙膏中的氟化物；2.面包中的防腐剂；3.湿巾中的丙二醇；4.漱口水中的酒精；5.指甲油中的甲醛；6.染发剂中的对苯二胺；7.洗护产品中的二乙醇胺；8.婴儿护理产品中的发泡剂；9.彩妆中的滑石粉；10.香水中的甲苯。大家一定不能使用过量！

　　　　——新浪健康

　　吃完零食留着干燥剂

　　美国“自然母亲”网站提醒，零食里、药品里经常会有干燥剂包的身影，用完别随手就扔了，它还可以发挥大作用。放在首饰盒中，可延缓银饰氧化，保持其光泽度。换季时，放在鞋子、包袋或衣服口袋里，可以防止受潮、变形。但要注意，干燥剂不可食用，最好远离孩子。

　　　　——健康-生活小常识

　　感冒后应做6件事

　　感冒之后除了吃药我们还能做些什么呢？美国《健康》杂志刊文指出，感冒后做6件事能帮你缓解感冒的不适。1.喝杯富含维C的鲜榨果汁；2.盐水漱口、清洗鼻腔；3.吃点蜂蜜，缓解轻微咳嗽；4.感冒第一天尽量别上班；5.适当做些轻微运动，如散步；6.吃顿富含蛋白质、维生素的健康晚餐。

　　　　——健康时报

　　吃感冒药时喝可乐胃口很受伤

　　华中科技大学同济医学院附属协和医院药剂科副主任药师黄璞提醒，感冒药大多含有对乙酰氨基酚和布洛芬等成分，会损伤和刺激胃黏膜，可乐中主要含有碳酸及咖啡因。与感冒药同服时，碳酸会使胃中酸度增加，既会加重其对胃黏膜的刺激，也会与对乙酰氨基酚发生反应降低药效。

　　——新浪健康

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