柚子红糖水功效做法

柚子红糖水具有润肺止咳、清热化痰、健脾开胃、美容养颜等功效。做法简单，将柚子皮切碎，与红糖一起煮水即可。

柚子红糖水的功效

• 润肺止咳：柚子皮中含有柚皮苷、柚皮素等成分，具有抗炎、抗菌、化痰止咳的作用。红糖性温，入肺经，有补中益气、润肺止咳的作用。两者结合，对风寒咳嗽、痰多咳嗽等有较好的治疗效果。
• 清热化痰：柚子皮性寒，味苦，入肺经，有清热化痰的作用。红糖性温，入脾经，有补中益气、健脾开胃的作用。两者结合，对肺热咳嗽、痰多痰稠等有较好的治疗效果。
• 健脾开胃：柚子皮中含有柚皮苷、柚皮素等成分，具有健脾开胃、消食化滞的作用。红糖性温，入脾经，有补中益气、健脾开胃的作用。两者结合，对食欲不振、消化不良等有较好的治疗效果。
• 美容养颜：柚子皮中含有维生素C、胡萝卜素等成分，具有抗氧化、美白淡斑的作用。红糖中含有丰富的铁元素，有补血养颜的作用。两者结合，对皮肤粗糙、暗黄等有较好的改善效果。

柚子红糖水的做法

1. 将柚子皮洗净，切碎。
2. 将柚子皮和红糖一起放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮10分钟左右。
3. 待柚子皮煮至软烂，即可关火饮用。

柚子红糖水是一款具有润肺止咳、清热化痰、健脾开胃、美容养颜等功效的饮品。做法简单，可以作为日常养生保健饮品饮用。