晚餐面条和粥哪个营养（晚上面条和米饭哪个容易胖）

一碗泡面和一碗白粥那个有营养?

1、早上喝大米粥好。早晨起*胃里本来就没什么东西了，这时胃是比较脆弱的，喝点粥养胃好吸收。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨和心脏的功效。

2、粥很软，更利于消化和吸收，也有营养。粥煮得很软，更加养胃 生病的人，身体虚弱，免疫力下降，要吃稀软的食物，喝粥最合适。做过手术的人，处于康复期，需要吃流食，适合喝粥。

3、粥是一种易于消化吸收的流质食物，粥比面更加养胃，尤其是小米粥，不仅易于消化吸收而且营养丰富，是养胃护胃的较好食物之一，其他具有养胃护胃功效的食品还包括生花生、牛奶、红枣等，但是这几类食物不都不能进食过量。

4、白粥并没有真正意义上的养胃效果，说粥能养胃，指的并不是白粥。白粥营养单一，长期以白粥为食，甚至会让人的营养摄入不全面，既起不到养胃的效果，也达不到提升免疫力的效果。

南方人喝的白粥和北方人吃的面条,对于生病的人来说哪个更加养胃?

1、吃面条或米饭，北方和北方的争议是最大的，事实上，没有标准答案，如果你吃胃更舒服，然后用脸部抬起胃，如果你吃米粥，感觉更舒适，然后使用米粥来滋养胃。

2、我认为北方人爱吃的面条比南方人爱喝的白粥更养胃。首先来说白粥，在南方叫白粥，而在北方其实是叫大米稀饭。只不过南方人把大米煮的更为细致一点，而北方人在这方面不讲究开水泡米饭，煮一煮也就能吃了。

3、南方人所煮的白粥自然要比北方人这种大米稀饭的吃法更适合养胃。要明白的是，面条能养胃，但不能治胃病，且吃面条是有要求的。北方人吃面条都会配上肉类，以及**性的调料作为辅助菜品，如葱姜蒜。

4、其实粥和面相对于米来说都是比较养胃的。因为相对来说粥和面都比较软，更加易于消化吸收，所以说对于胃不好的人来说，这两种食物都是比较好的选择。但是对于早上来说，粥和面比较的话还是粥更加好一些。

晚上吃面好还是吃稀饭好?

晚上最好吃稀饭。晚上不宜吃咸饭，特别不宜喝咸汤，俗话说，早上喝咸汤，犹如喝参汤，晚上喝咸汤，犹如喝**。可见晚上还是清淡为好，稀饭配着蔬菜，青菜，做晚餐，营养健康。

晚上吃面或稀饭都行，看各人的喜好。但是有一点必须坚持就是只能吃七分饱，并且不要太油太辣，清淡为主，时间易早不易迟。

早上，你应该吃含蛋白质含量较高的食物。晚上消化和吸收更加困难。吃面条不会发胖 每150克煮熟的面条含有1克脂肪，7克蛋白质，40克碳水化合物，卡路里为180千卡。它几乎没有脂肪，但它对人们特别有益。

晚餐面条和粥哪个营养的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于晚上面条和米饭哪个容易胖、晚餐面条和粥哪个营养的信息别忘了在本站进行查找哦！

92％的美食爱好者还悄悄学了以下菜谱：

生活中血脂血糖高吃什么好？

一只鸡三条腿原唱的歌名叫什么？

怎么煎鸡蛋馒头片好吃

lol转区的方法有几种？

怎样做蚕豆肉末炒雪菜才好吃

爬山需要带一些什么东西？

江南地区什么做汤用什么香料开胃啊

喝乳酸饮料有没有副作用

金华火腿要怎么烧？

匈奴帝国统治范围？