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虚胖和实胖的区别有什么呢(虚胖好减还是实胖好减)

2023-03-13 17:31:36生活家居1
虚胖和实胖的区别有什么呢

1、虚胖的成因,虚胖指的是脾胃气虚、肾阳虚引起的体内湿痰淤积。

简单的理解就是新陈代谢慢,气血运行不畅,运化水湿、运化水谷的功能不好,导致水湿停留在身体的时间过久。

虚胖的人也会出现吃很少却瘦不下去的情况。

而且容易出现乏力、疲惫的感觉,稍微活动一下就很容易出汗,所谓喝水都会胖的人就多为虚胖。

2、实胖的成因,吃得多,动得少是导致实胖的主要原因。

实胖人群多为湿热重、胃热痰瘀、肝郁气滞等,因此容易心情不畅,动则暴饮暴食,又或者食欲旺盛,久而久之就造成脂肪堆积。

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