虚胖减肥最快方法

因为在西医来没有虚胖概念，西医把肥胖分为苹果型肥胖和梨型肥胖，所谓苹果型肥胖就是以腹部肥胖为主，腰围很粗，看起来中间大两头细，像苹果；

梨型肥胖就是脂肪可能集中在臀部等位置。

一般梨型肥胖可能女性居多，而腹部肥胖这种苹果型的肥胖可能男性比较多，其中腹型肥胖，也就是这种苹果型肥胖的危害更大，因为对代谢的影响更为严重，对于这种苹果型肥胖或者是梨型肥胖，都是要根据肥胖的原因选择合适的方法，如果是能量摄入过多消耗过少的，可以采用低能量均衡的限制能量方法，如果由于代谢率低引起，就应该选择一些高蛋白低碳水化合物的调整营养结构的减重方法。