正山红茶功效与作用及禁忌"(正山红茶的功效与作用)

正山红茶是一种经过发酵的茶叶，是中国传统的名茶之一。它的功效和作用非常多样，但是由于茶叶本身的性质，也存在一些禁忌需要注意。

正山红茶的功效与作用

1. 去除疲劳：正山红茶中含有丰富的咖啡因和茶多酚，可以刺激中枢神经系统，提高人体的兴奋度，帮助人们去除疲劳，增强身体的活力。

2. 改善口臭：正山红茶中的茶多酚有很强的杀菌作用，可以有效地清除口腔中的细菌，改善口臭问题。

3. 防治心血管疾病：正山红茶中的茶多酚可以降低胆固醇的含量，防止阻塞血管，保护心血管系统的健康。

4. 抗衰老：正山红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以有效地清除自由基，抑制细胞氧化，延缓人体的衰老。

5. 减肥瘦身：正山红茶中的咖啡因可以刺激脂肪分解酶的活性，加速脂肪的分解，从而起到减肥的作用。

正山红茶的禁忌

1. 对于胃肠道功能不好的人来说，过量饮用正山红茶会加重胃肠道负担，导致消化不良，甚至引起胃病。

2. 对于心脑血管疾病患者来说，过量饮用正山红茶会对心脑血管系统产生刺激，增加心脑血管的负担，导致各种并发症。

3. 孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用过多的正山红茶，因为其中的咖啡因和茶多酚会对胎儿和婴儿产生不良影响。

4. 对于失眠症患者来说，晚上饮用正山红茶会影响睡眠，加重失眠症状。

总之，正山红茶虽然有很多的功效和作用，但是在饮用时需要注意，尤其是对于特定人群需要避免过量饮用，以免产生不良的影响。