菌子孕妇可以吃吗(孕妇可以吃杏仁吗)

菌子又名蘑菇，孕妇可适量食用，但前提要保证是食用菌，而且一定要烹饪熟透。

孕妇适量食用对于自身以及胎儿有一定好处:

1、菌子气味香鲜、营养丰富，其中含有人体所必需的氨基酸，多属于L型氨基酸，活性高、易吸收，有利于为孕妇补充营养，增加对疾病的抵抗能力；

2、菌子含有的无机盐、维生素等是人体必需的微量元素，可以起到健脑、增强体质、减轻辐射等诸多保健效果。

对胎儿发育有正向作用，可促进胎儿发育。

此外，菌子要在正规途径购买，不要食用不熟悉的菌子或者外表颜色过于鲜艳的菌子。

若误食有毒性的菌子，可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等急性胃肠炎症状，或出现气促、呼吸困难、头晕、头痛等症状。

如果出现不适症状，应立即停止进食，马上到医院急诊科就诊，避免危及胎儿与母体的生命安全。