体寒的人吃什么水果好(体寒的人吃什么水果好呢)

体寒的人可以适当的吃温热类水果，可选择桂圆、红枣、栗子、银杏、荔枝、桃、杏、樱桃、杨梅等水果为佳，这些食物比较适合体寒的人来吃。

身体体质寒的人群，就比较容易怕冷，特别对女性朋友来说，寒性体质会给身体带来诸多不适，中医上有个比较好的食物是羊肉生姜当归汤，对于改善体寒的症状有着非常好的作用。

从中医的角度讲，人的体质分九种。

如平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特病体质等。

在九种体质中，阳虚体质在女性中偏多，所谓的阳虚体质，也就是我们所说的体寒体质。