寒冷季节警惕面瘫

     面瘫又叫“周围性面神经炎”或“面神经麻痹”，一年四季都会发病，不过在寒冬更常见。当冷空气或寒流来袭时，人群中除了感冒病人大量增多外，也使得面瘫患者骤增。唐山市中医医院脑病科二病区主任张秀敏提醒市民，天气变冷小心患上面瘫，一旦发现面部一侧不能蹙眉，眼睑不能闭合或闭合不全，鼻唇沟变浅，口角下垂、鼓腮漏气等症状，要及时就医，以免留下后遗症。

    我国的中医药文化历史悠久，隨·巢元方《诸病源候论》指出“风邪入于足阳明手太阳之经，遇寒则筋急引颊，故使口?僻”。即面瘫与感受风邪有关。什么叫风邪？风是自然界的一种现象，如果引起人发病的话，在中医上就叫做“风邪”。很多面瘫病人回忆，都有受风史，但也有些病人并没有吹风，这类人发病的原因，跟自己当时身体状况差有关。中医理论认为，风属于阳邪，而头面部属于阳位，有句话说“风邪，阳邪，易袭阳位”，所以头面部被风吹了以后，邪留经络易致病。老年人因为身体虚弱，比较容易感受风邪。另外，孕产妇也要特别注意，因孕产妇自身气血要养胎儿或化生乳汁，相对来说，头面部经络空虚一些，容易受风。

    张秀敏主任提醒：面瘫治疗的关键是要早！不要抱着“过两天可能自己就好了”或“热敷几天试试”这类想法，尽早去正规医院，越早开始治疗效果越好，越不容易留下后遗症。唐山市中医医院脑病科二病区主任张秀敏介绍，发病两周内是治疗的最佳时机，超过一个月治疗，效果就大打折扣，甚至会留下后遗症。而中医药治疗面瘫有其独特之处，可予中医辨证运用一些具有祛风化痰、活血通络的中药，如防风、荆芥、全蝎、白附子、天麻、僵蚕、桃仁、红花、法半夏等组成汤剂口服。配合针灸治疗效果尤甚。针灸取穴一般以头面部阳经穴位为主，比如印堂、阳白、四白等穴位。除了面部取穴以外，也要配合在耳后、手上取穴。治疗期间应避免风吹受寒，面部可做按摩和热敷。防治眼部感染，可用眼罩和眼药水点眼，每日2-3次。

    表情动作训练：对着镜子进行皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每天进行2-3次，空闲时嚼口香糖以锻炼咀嚼肌。

    穴位贴敷：选太阳、阳白、颧髎、地仓、颊车，予牵正散加味，辨证选药，研细，取少量撒于胶布上，然后贴与穴位上。

    中医有未病先防，既病防变之说，预防疾病的发生是关键所在。怎样预防面瘫呢，应做到以下几点：

    1、要注意保持精神愉快闲适，可以经常听一些轻快音乐；保证足够的睡眠时间；冬季更应早睡早起，保证充足睡眠，以适应冬“藏”之气。

    2、“保暖”是预防冬季面瘫发生的有效方法。中医认为面瘫的形成原因主要是：邪气所凑，其气必虚，正气虚弱之人适逢风寒外袭，就导致了面瘫。天气变化后人们外出时，身上穿的衣服是足够了，但对面部和颈项部的保护缺乏，内热或出汗都会致使面部肌表气血不足，毛孔开泄，外界寒邪趁虚而入，便会导致面瘫发作。因此出汗时不宜外出，平时洗完头要赶紧把头发吹干，在室内停留半小时后再外出。外出时可戴口罩或用围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好，不要接触冷风。每晚睡前可以用热水泡脚10—20分钟，然后按摩足底，以促进气血运行。

　　3、预防面瘫，关键在于增强体质，提高抵抗疾病的能力。“正气内存，邪不可干”，就是这个道理。不同年龄、不同体质的人，可选择不同的锻炼项目，如散步、跑步、体操、冷水浴等。

    4、预防面瘫要合理膳食，少吃油腻滞胃、不易消化的食品(比如油炸、烧烤、涮肉等)。要多吃一些新鲜蔬菜和水果，如洋葱、冬瓜、白萝卜、茄子、青椒、苹果、大枣等，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，容易着急上火发脾气的人则要多喝水，这样的人往往忙起来整天都顾不上喝水，这在面瘫的发病中是导致机体正气不足的因素。补充必要的水分，一方面帮助补充正气，一方面也有助于平息体内上窜之火，促进机体平衡。对上火比较重的人来说，饮菊花茶效果更佳。
 
    以上是对面瘫的一些治疗方法和预防要点的详细概述，从身体、精神等多方面精心护理，有利于患者更好更快的康复。张秀敏主任建议如果一旦发病，要及时去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。