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sunnyfeel户外指南(户外领域)

2023-03-15 18:33:06户外运动1

1. 户外领域

是健康领域。

户外定义：1.室外露天处 2.作为与室内有区别的室外。

户外运动包括很多：户外探险、极限运动、骑行、越野、登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、越野、远足、滑雪、潜水、滑草、真人cs、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等。还有一个攀树运动，也算是近年来比较热门的一项户外运动了。2017年12月8日至10日大陆将迎来首个国际性攀树顶级赛事——中国攀树锦标赛（CTCC）

2. 户外领域秋天的教案

秋，是二十四节气中的第13个节气，同时也是秋季的第一个节气，一般在每年公历8月7或8日。立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。

按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，真正有凉意一般要到白露节气之后。酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气。虽然立秋并不代表夏日酷暑的终结，但也传递给我们许多秋日即将到来的讯号，小朋友们将在本课程的学习过程中一起探寻“秋”的踪影。

3. 户外领域游戏教案

中班户外游戏教案《过隧道》

设计意图：

中班幼儿喜欢到户外去活动，做游戏，为了增强幼儿的体质，增强幼儿的合作意识和协作能力，我精心的设计了过隧道游戏，通过这个游戏，使幼儿获得游戏乐趣，并在游戏中磨练自己勇气和信心，养成不怕困难的习惯和决心。

活动目标：

1、培养幼儿积极的参与意识和在集体中的配合能力。

2、增强了幼儿敢于战胜自己自信心和勇气，进一步学会了集体合作。

3、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

活动准备：

1、哨子一个，小红旗两个

2、音乐《一起加油》

活动过程：

教师带幼儿到户外操场，指导做简单的热身动作。蹲下，起来，慢跑，扭腰等。

1、教师首先说明游戏的规则和过程，并和部分幼儿一起模拟掩饰过隧道的清景。其他幼儿认真看。

老师问，隧道里面黑乎乎的，你们怕不怕?(幼儿回答，不怕)你们想不想参加这个游戏啊?(幼儿回答，想)下面我们一起看看谁是一个小勇士好不好?(.教案来自:快思教.案网)(幼儿回答，好)此时幼儿以急不可待的想参加到游戏中去。

2、游戏分组

将全班幼儿分成两个小组，每个小组的一半幼儿站成两排，按顺序每两个幼儿手抓手，举过头顶，身子稍微向前倾斜，两队之间便有了一个长长的洞，这就是隧道的模拟，另一半幼儿要弯着腰快速的从隧道中过去，看看那个小组最先完成，就发给他们一个小红旗。让后幼儿换角色进行游戏。

3、开始游戏

幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。在音乐的配合下，幼儿紧张而忙碌起来，当隧道的小朋友努力的支撑着，并嘴里一起喊着加油!!!过隧道的幼儿紧张的，有序的，匆匆的穿越隧道，小眼睛还不是看看另一组的小朋友，害怕被他们争了先。

4、一轮完成后，幼儿换角色进行游戏。

4. 户外领域的优质课程百变横条

一、优点

1、竖向百叶窗的优点之冬暖夏凉：采用了隔热性好的材料，有效保持室内温度，达到了节省能源的目的。

2、阻挡紫外线：随着人们生活水平的提高，很多产品为了迎合大众在加工工艺和材料上也得到了很大的改善，百叶窗也不例外。

3、保护隐私：以叶片的凹凸方向来阻挡外界视线，采光的同时，阻挡了由上至下的外界视线。

4、自由调整：百叶窗帘的自由行很高，可通过随意调节叶片角度来控制光线的射入和遮挡，以最适合的状态和位置存在着。

二、缺点

1、清洗比较麻烦百叶窗帘是有许多叶片组合而成，使用一段时间后，叶片容易积尘，清洁起来比较麻烦。

2、装饰功能较弱：不管百叶窗帘使用的是什么材料，但其外观的装饰视觉效果还是比不上丰富多彩的布艺窗帘的。

横条优缺点

1、营造氛围

和普通窗帘不同，百叶窗能通过扇叶的控制，实现多种光影效果，所营造出来的氛围感是任何窗帘都无法比拟的。或柔和、或硬朗、或斑驳、或稀松……独特的韵味让人无法抗拒，有了它空间都变得优雅起来！

2、调节光线

普通的窗帘只有两种选择，要么拉开要么合上，而百叶窗对光线把握上更灵活。因为从全遮光到全打开，中间还有更多角度可供选择。有效调节光线的明暗度，避免光线太刺眼或太暗。

3、隔热效果好

目前市场上的百叶窗选材上乘，拥有出色的隔热性能。不仅能够抵御严寒和高温，有效调节室内温度，保证室内的舒适感。还能阻挡紫外线，避免室内家具受紫外线影响而出现褪色的问题。

4、更省空间

虽然窗帘也不过是几片布料的厚度，但是如果悬挂普通窗帘，势必要预留至少15cm的开合抽拉空间。如果悬挂在阳台，还要考虑防水问题，百叶窗就完美解决了这些烦恼。

5、遮挡能力不足

虽然百叶窗的优势无可替代，但也存在着一些小缺点。百叶窗帘的叶片间无法紧密相连的，中间还存在着些许缝隙，遮挡功能有时会略显不足，若是放在卧室要慎重哦。

6、清洗比较麻烦

百叶窗帘是由许多叶片组合而成，使用一段时间后，叶片容易积尘，清洁时要一片片擦拭，比较麻烦。

5. 户外领域活动教案

设计意图：体育游戏是幼儿最喜欢的活动，让幼儿在玩中学，学中玩是他们掌握基本技能和知识的最有效的方法和途径之一。那么，如何抓住孩子的这一心理特点，以幼儿最喜欢的游戏形式来建构我们的教学活动呢？本节课，我在幼儿认识青蛙，知道青蛙基本习性的基础下，设计了“小青蛙跳过河”活动。

　　活动背景：

　　1.幼儿了解青蛙基本习性，如跳跃方法、叫声等。

　　2.了解“兔子舞”基本节奏。

　　教学目标：

　　1、引导幼儿大胆尝试运用多种方法搭盒子，练习跳的技能。

　　2、发展与家长的合作能力，体验活动带来的成功和快乐。

　　教学准备：

　　1.每人准备彩色纸盒各两个

　　2.大青蛙、小青蛙头饰每人一个、荷叶若干

小青蛙跳过河的游戏规则

　　教学过程：

　　一、谈话导入，激发幼儿参与活动兴趣

　　师：“呱呱、呱呱、呱呱呱呱呱呱”，大家好，聪明的小一班小朋友你们好，今天呱呱来和你们玩游戏，你们认识呱呱吗？你们知道我是谁吗？

　　生猜：“青蛙。”

　　师：今天太阳出来了，小朋友和爸爸妈妈一起跟着呱呱跳出去晒晒白肚皮好不好。“

　　二、伴随音乐开始热身运动

　　老师引导幼儿伴随音乐排好队伍跳到指定地点，并根据节奏尝试不同跳法，如呱呱、呱呱大步跳跃，呱呱呱呱小步跳跃，让幼儿掌握基本跳跃技能。在音乐停时幼儿和家长到指定位置站好。

　　三、教学“小青蛙跳过河”

　　师：小朋友们你们跳得累吗？和呱呱一起到河边开心吗？今天呱呱要带小一班的爸爸妈妈去我们家的小河里跳一跳，比比赛看看呱呱跳的远、跳得快还是小朋友跳的远跳得快。

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6. 户外领域有关保护自己教案

活动目标

　　1．在跑、跳、钻、滚等运动中提升身体的敏捷性，促进大动作的协调发展。

　　2．体验运动的乐趣，培养乐观开朗的个性。

　　3．体验和大家共同活动的快乐。

　　活动重难点：练习不同姿势的翻滚。

　　活动准备

　　长约6米、宽约3米的大块长方形绸布，音乐。

　　活动过程

　　一、开始部分

　　1．幼儿或坐或蹲在红色长条布围成的鸭圈中，听到音乐《几只鸭子下河洼》，起身，模仿小鸭子进场。

　　2．伴随儿歌热身：一群鸭子，个子矮矮，走起路来，屁股歪歪，拍拍翅膀，太阳晒晒，伸长脖子，爱吃青菜。

　　二、基本部分

　　1．基本动作练习。

　　师：“小鸭子要跟随妈妈去小河捉鱼虾，路上会遇到一些情况，你们要小心啊。”

　　(1)“过河沟”，练习不同的跳：长布折成宽窄不同的长条，幼儿练习双脚跳、单脚跳、跨跳。

　　(2)“躲浪花”，练习低头钻跑。

　　师：“小河里，大风卷起了浪花，孩子们，我们一起钻过去吧。”两教师抖动红布，幼儿目测其飘扬及落下的速度和距离，从“浪花”下穿过。

　　(3)“打雷，下雨了”，练习钻爬，头部抚触。

　　师：“听，什么声音?”幼儿钻入大红布下模仿躲避雷雨，教师拳头模仿雨滴轻轻拍打幼儿。

　　2．练习滚动。

　　师：“小露珠在荷叶上是怎么滚动的?”“小鸭子在河里是怎么捉到小鱼的呢?”

　　(1)幼儿在红布上或场地上探索并练习滚动的不同方法。

　　(2)教师总结后，选择一种方法，幼儿依次由红布一端滚到另一端。

　　三、结束部分

　　1．“小小的船”，放松动作。

　　师：“天色不早了，天边升起了月牙，水面上飘来一条小船。”全部幼儿坐在长条布上，面朝教师，手握两边的布，左右摇晃，进行放松。

　　幼儿念儿歌：弯弯的月亮小小的船，小小的船儿两头尖，我在小小的船里坐，只看见闪闪的星星、蓝蓝的天。

　　2．乘船回家，自然结束。

　　幼儿站于布侧，一手抓布，一手做游泳状，“游”出活动场地。

7. 户外领域目标

下面这些都是拓展训练项目无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：12－16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。破冰游戏：大树与松鼠　　1、3人一组，2人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;1人扮松鼠，站在圆圈中间。主持人或其他没成对的人们担任临时人员。　　2、主持人喊“松鼠”，“大树”不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的“大树”，重新选择其他的“大树”，主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到“大树”当中，落单的人应表演节目。　　3、主持人喊“大树”，“松鼠”不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴，重新组合成一对“大树”，并圈住“松鼠”，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。　　4、主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。