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山药花样拼盘做法(蔬菜拼盘花样图片大全)

2023-09-03 20:45:00美食攻略1

用料

火龙果,山药 个

蜂蜜,胡萝卜 

花开富贵(山药火龙果)的做法

步骤 1

山药洗净去皮,凉水上锅蒸20分钟取出,放凉。

步骤 2

火龙果去皮压成泥。

步骤 3

火龙果泥,倒在蒸熟的山药段上,腌两个小时。

步骤 4

两个小时后取出山药。

步骤 5

山药切斜片,整齐摆盘,中间放胡萝卜薄片,蜂蜜和温水融合,淋在山药片上就好了。

山药花样拼盘做法

用料:

山药,荷兰豆,木耳,胡萝卜,生姜,盐,水淀粉,油。

做法:

山药的品种很多,懒哥选用的是淮山药,将山药洗净,削去外皮。

将山药切成菱形片儿,切好后放入清水中浸泡。(浸泡水中,可以防止山药去皮后氧化变黑。如果自己在家吃,不要美观,可以不用切菱形片状,直接切片就可以了。)

摘去荷兰豆的头尾和两边的筋络,胡萝卜切菱形片,如果木耳比较大,可以撕成小朵。

锅内倒水,水中加一点油和盐,烧开,放入木耳、荷兰豆、胡萝卜焯水。

焯十多秒就可以捞出来了,沥水。

捞出山药,放入水中焯水,焯好水后捞出沥水。

倒去锅内的水,烧热,倒入一点食用油,放入姜片爆香,倒入焯水后的蔬菜,翻炒均匀,适量的来一点盐调味。

最后淋上一点水淀粉提亮,炒匀就可以出锅了。

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