杂粮豆角的做法（杂粮豆子怎么做好吃）

高分征求各种面条和杂粮面条的制作方法?

面粉300克、小米面20克、玉米面20克、全麦粉20克、高粱面，所有粉类混合，加盐，加水和成硬面团。揉匀后饧面30分钟，若时间足够可以再揉一次，再饧面30分钟。饧好的面团开始擀面条。

制作这样的杂粮面条，最好可以掺入一定比例的小麦面粉后，再进行制作。 秋冬时节吃苦荞、绿豆面正当时 简单讲，苦荞面就是用苦荞麦磨成的面粉，然后再制作成面条就是苦荞面了。同理，绿豆面则是用绿豆磨出来的面粉。

杂粮面条的做法 步骤1 小米面，薏米面，藕粉 藕粉和小米粉1：1，薏米粉稍微少一点。步骤2 用常温水调成厚糊状（不可太稀）。步骤3 小菠菜洗净，切小段。

几种杂面条的几种做法：绿豆杂面条 做法：精盐10克，味精6克，麻油35克。（1）将绿豆、小麦拣去杂质，用清水浸泡4至5小时，上磨磨成细粉。

具体制作方法第一步：准备食材。猪肉末300克、面条500克、青菜几棵、姜适量、蒜适量、香葱适量。（肉末最好选择带点肥的，那样口感最好。）第二步：往肉末里放入半勺淀粉、1勺料酒抓匀后，再放入1勺食用油抓匀。

哪些食物一蒸一拌,营养饱腹,滋补瘦身两不误呢?

1、香辣藕丁食材：藕 （150g） 豆角 （150g） 猪肉 （100g）、甜辣酱 （适量）做法：准备原料，猪肉切丁提前用料酒一大勺，生抽一大勺，盐和鸡精少许淀粉腌制15分钟猪肉丁下油锅滑炒成熟备用。

2、黎麦的做法多种多样，能做龙套也可以做主人公，此次给大家分享一种最简单的做法，一蒸一拌就上菜，营养成分饥饿感，滋补养生减肥都不耽误，强烈要求已经减肥的小姐姐们试一试。

3、【豆皮鸡猪肉卷】【食物】：鸡脯肉1块（约250克）、豆油皮1张、红萝卜一根、泡开木耳5朵、玉米20克、紫皮洋葱大半个、米酒1勺、生抽酱油2勺、老抽王小勺、耗油1茶勺、盐1勺子、五香粉1勺子。

4、具备润肺、补钙补锌、清目、提升人体免疫力等作用。

100种简单午餐便当做法

1、做法：将千页豆腐切成小块，横切午餐肉，将两者加入锅中炖煮五分钟，加入盐调味即可。材料：西红柿适量、鸡蛋一个、盐适量、油适量。做法：将西红柿切成小块，打入一个鸡蛋，加入盐拌匀，放入锅中翻炒均匀即可。

2、将洗好的里脊肉用刀切成长宽相等的里脊条。2 里脊放入碗中加入鸡蛋清液、水淀粉、料酒各适量抓匀。3 碗中加全蛋液、面粉、少许水调成薄糊，静止放置5分钟待用。

3、土豆焖饭 第一步：准备食材。大米400克、土豆2个、五花肉200克、葱适量、姜适量。第二步：将五花肉去皮切成小丁；土豆去皮切块；葱切末；姜切末。第三步：锅中倒入适量油，放入肉丁煸炒至肉色微微变黄。

4、胡萝卜肉丸便当 将肉馅、葱头、胡萝卜等种物混合并煮，最后铺在白米饭上就可以一边充分享受完全无加工的高级口感，一边消除午餐疲劳了。

花豇豆的功效与作用,花豇豆的功效与作用是什么

1、具有理中益气、健胃补*、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。主治呕吐、痢疾、尿频等症。

2、花豇豆功效强身健体功效花豇豆含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、矿物质等营养物质，有利于增强机体免疫力，从而预防疾病，达到强身健体、延缓衰老的作用。

3、花豇豆有解渴健脾、补*止泄、益气生津的功效。花豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。

4、花豇豆中富含维生素B，可以促进大肠蠕动，帮助消化，治疗便秘，增加食欲，而麻豇豆中的维生素B很少。花豇豆中所含维生素C能促进抗体合成，提高身体免疫力，而麻豇豆中的维生素C却很少。

有什么关于杂粮豆角麦饭的做法推荐?

待杂粮米煮至半熟时，将炒好的豆角肉末倒入电饭煲中，用饭勺轻轻拌匀。继续盖上电饭煲盖子，让杂粮豆角麦饭一起煮熟，期间可以根据电饭煲的指示或者个人经验判断是否需要补充水分。

豆角洗净，切掉两头。（2）豆角切小丁放大盆里，放一点盐，再一点一点洒面粉。（3）拌匀，使每块豆角都均匀的沾上一层面粉，面粉不要多，裹一层就好。（4）蒸笼铺上湿笼布，把拌了面粉的豆角放入。

步骤1/8 准备好豆角。步骤2/8 豆角掐头去尾抽筋清洗干净，切小段。步骤3/8 给豆角里面撒上一点盐，然后撒上面粉，用手来回抓，如果太干了就稍微加点水，直到每一个豆角段都均匀的裹上面粉。

电饭锅做高粱米干饭的做法

1、红枣：七八颗随意 高粱米 豇豆饭的做法 1，提前先把豇豆泡一晚上。2，泡好的豇豆加水没过豆子大火煮开，小火炖20分钟左右，炖到豆子烂软即可。注意别烧干锅，中间最好别加水，实在要加，就加热水。

2、食物：高梁米100g、赤小豆20g、稻米50g、冷水适当。高梁米和赤小豆冷水侵泡留宿。高梁米，赤小豆，稻米另外放进电饭锅内胆中。清洗干净后添加适量的冷水，水的液位仪中拇指第一骨节部位。

3、用电饭锅焖高粱米饭，首先需要清洗并浸泡高粱米，然后将其与水按一定比例放入电饭锅中，最后选择合适的烹饪模式开始焖煮。清洗与浸泡 在准备焖高粱米饭之前，首先需要清洗高粱米。

4、首先将高粱米放入滤网中，用清水冲洗，把杂质清除干净，再用清水将高粱米浸泡半小时左右，然后将其放入电饭煲中。

杂粮豆角的做法和杂粮豆子怎么做好吃的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!

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