产后虚胖怎么调理(产后虚怎么办)
首先，女性在产后，因为体内激素水平的变化和饮食结构的变化，会产生虚胖的现象。
但是一般情况下在哺乳结束之后，随着饮食热量的下降，这种虚胖会逐步的缓解。
如果想要进行产后调理的话，可以进行适量的锻炼运动，比如说可以进行慢走，或者是练一些柔缓的瑜伽动作，但是注意一定要适量，不可过度劳累避免损伤气血。
当然也可以进行针灸减肥调理。
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