第一类反应:
痛、麻、酸、胀、痒、犯困(打呵欠)，这是拉筋拍打自疗过程中会产生的自然现象，中医称之为“气冲病灶”，即人的正气被调动和启动后，正与邪气相持和搏斗时在人体出现的生理反应，这是一种信号，告诉人们淤堵的经络正在被打通。
第二类反应:
红斑、红疹、水泡、头晕、头痛、嗳气(打嗝)、恶心、吐浓痰、流鼻涕、放臭屁、拉很臭的屎或撒很臊的尿等等，都是更剧烈的气冲病灶反应，也是排毒反应，出现这些症状，应乘胜追击，继续拉筋和拍打。
身体经过内在的清洗和排毒后，会逐渐恢复正常，越来越健康。
即使病情有好转后，还应继续拉筋拍打，并作为日常保健功课，但拉筋拍打的时间与强度可以适度减低。
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1. 铁路工资高不现在全国铁路的工务段基本工资都不会差很多，一线职工基本在4k左右（全到手），段机关一般干部5k左右。所以要看你在什么地方工作了，要是一线城市，那几本就处于贫困线上，要是在二线城市算是工薪阶层，要是在三四线城市那就比较滋润了。2. 铁路的工资是多少铁路维修工人一般是分为两个单位，工务...
相比较而言虚胖比真胖可怕。因为虚胖多是一种病态的反应，多由于脾虚湿盛引起的痰湿过盛。虚胖的人身体虽然很胖，但是肌肉特别松弛，同时伴有气短无力，走起路来气喘吁吁，同时大便稀薄，或者伴随有自汗、声低懒言、精神萎靡不振、面色萎黄等脾虚的一些表现。虚胖的人身体免疫力不是特别的强，很容易出现感冒等情况。但是无...
身体虚胖可以通过以下方式进行调理:一、适量的增加运动量，坚持每周2次运动，身体素质会得到一定的改善。二、有可能是由于水肿引起的，平常可以多吃一些利水消肿的食物，比如冬瓜、绿豆。三、有可能是肾虚导致的，可以服用一些六味地黄丸患者知柏地黄丸。四、睡觉之前不要喝水，每天适当的多吃水果蔬菜。五、也有可能是由...
1. 安徽高铁网图铁规划京九线大、小车站共：202个。沿途主要城市包括:北京 天津河北：衡水 霸州山东：聊城、菏泽 河南：商丘 安徽：亳州、阜阳 湖北：麻城 江西：九江、南昌、向塘、吉安、赣州 广东：河源、惠州、深圳 和平 龙川 梅州 常平...
虚胖这种情况出现在很多人身上，想要解决这种情况可以选择从饮食与运动、睡眠方面着手，虚胖的人应当在日常生活当中多吃一些清淡、盐分含量较低、不油腻的食物，虚胖的人想要缓解一定要注意多吃一些能够帮助排出水分利尿的食物，例如糯米、薏仁、红豆、冬瓜、山药等。体质比较虚弱的肥胖者一定要注意保证睡眠，只有充足的睡...
所谓的虚胖是人体的亚健康状态，都有乏力，身体困重、四肢倦怠、大便溏稀、头发油腻、活动后汗出或者是大汗淋漓、脾主运化、脾气虚弱、运化失司、水液不能代谢等状态。故有虚胖的症状，应该加强锻炼，低盐低脂饮食，适量多吃一些粗粮，红豆、薏米。因为胖的人湿气比较重。还可口服四君子汤加减调整，如果效果不明显，建议去...
人体的体重超标，如果是以脂肪增加为主，则会看起来比较臃肿，属于虚胖，见于一些缺乏锻炼而且进食超标的人群。另外甲状腺功能低下，可以出现粘液性水肿，也表现为虚胖。体重超标如果是以肌肉组织为主，则不属于肥胖，可以见于一些运动员。人体标准体重，是用身高的厘米数减去105得到体重的公斤数，这个标准数值可以上下...
辛辣刺激食物这些食物会对身体造成刺激，身体会发热，虚胖体质的人吃辛辣食物并没那么容易消化，所以需要特别注意。甜食甜食里面的糖分含量非常高，不管是什么身体体质的人都应该注意，平时应该尽量避免，像巧克力蛋糕等都是不能吃的，如果生活中出现了头晕现象，好好的补充葡萄糖也很重要。...
燕麦含有水溶性膳食纤维，可以让肠道蠕动的速度变得更快，让胆固醇更好的吸收并排出到身体之外，体重可以变得更加轻盈，吃一些燕麦能够让饱腹感比较强，这样热量就可以被更好的摄取，达到改善便秘作用。香菇香菇里面含有木质素以及粗纤维，可以让肠道里面的水分被更好的吸收，让糖分，胆固醇更好地排出到身体之外，便秘问题...
多喝温开水或者茶虚胖的人千万不要喝冰冷的饮料，特别是碳酸饮料，否则让减肥的成功率大大减低！虚胖者，切记不要在晚间，喝太多的水！这样很容易第二天起来水肿！经常站立虚胖者，一定要多站。躺着或者站着更容易长胖，所以，要想成功减肥，就一定要时常起来走动，不要总是躺着或者坐着！多吃辛辣的食物吃一点辛辣的食品，...
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