莲心的作用与功效
莲心有着很好的清心安神的功效,对于心烦意乱、失眠多梦的人,适当的吃莲心有着很好的清心、安神补脑、促进睡眠、预防和缓解失眠的功效。
莲心还有着很好的涩精止血的作用,对于肾虚所导致的滑精以及容易出现便秘和痔疮出血的情况,食用莲心有着很好的涩精止血、缓解上述症状的功效。
莲心当中还富含有丰富的生物碱,而生物碱能够很好地平稳血压,因此莲心在辅助降低高血压方面的功效也会非常的强。
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