绞股蓝可以和枸杞一起泡吗(绞股蓝可以跟枸杞一起泡水喝吗)
可以。
绞股蓝味苦性寒,含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、钾、铁等营养成分物质,适量食用具有安神,降血压,清热解毒,止咳化痰等作用;
而枸杞子性平,含有丰富的维生素、蛋白质、糖分等营养成分,适量食用具有一定滋补肝肾,明目,补气的功效,两者搭配泡水喝不仅没有健康危害,还能起到清肝明目、降血脂血压、提高免疫力、益精补虚等功效,是非常好的饮品搭配喝法。
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