喝绞股蓝泡水的注意事项(绞股蓝和枸杞可以一起泡水喝吗)
1、不宜和寒性食物一同服用
绞股蓝本身是一种寒性食材,若是和寒气食物一同服用,会增加体内寒凉之气,影响自身健康,常伴有腹痛、腹泻等不适症状。
2、不宜喝过夜的绞股蓝水
绞股蓝水时间一长并不建议饮用,会滋生大量细菌等微生物,食用后会积累体内毒素,刺激肠胃健康,出现腹痛、腹泻等不适情况,影响自身健康,一般超过12小时都不宜饮用。
3、不宜用热水清洗绞股蓝
用绞股蓝泡水时,不宜用热水清洗表面泥沙,以免流失过多的营养成分,降低泡水的药效。
本网站文章仅供交流学习 ,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除. 邮箱jdapk@qq.com