可以。
海盐本身就是食用盐的一种，所以没有所谓的代替，是可以根据自己的需求来选择性将海盐作为食用盐的。
海盐中含有大量的矿物质，包括钙、钾和镁等矿物质，并且普通的食用盐中还添加了没有营养价值抗结块剂，所以从营养层面上来说可以用海盐代替食用盐。
但是对于碘相对缺乏的地区来说，是不可以用海盐来代替食用盐的，因为海盐中不含碘，所以容易导致人们出现缺碘性疾病，所以不建议代替。
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