吃辣木籽为什么要多喝水(吃完辣木籽为什么多喝水)

因为辣木籽里面的营养成分需要大量的水才能很好的消化吸收，产生一定的效果。

而且像我们平常泡茶喝，如果先吃一至三粒(剥壳食内籽)，食用后再喝水，你会对感觉嘴里有一种自然的甘甜味。

一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，能有效改善睡眠、增强免疫力、加速代谢、排毒减肥等。