护肤秘笈(护肤妙招大全)

1. 护肤秘笈

哇我以前一通宵，就长那种大脓痘，后来换了一套伊思熬夜水乳，痘痘问题就缓解一点了，而且皮肤也没有那么干燥。我感觉熬夜还是要有熬夜的亚子，护肤品总要先换成熬夜专用的，才比较靠谱。

2. 护肤妙招大全

1.干性皮肤：可以选择温和、滋润、保湿的护肤品，尽量减少对皮肤的刺激，日常应做好防晒，出门涂好防晒霜。

2.油性皮肤：合理清洁肌肤，避免过度清洁，尽量不要选择油性护肤品，平时可以一周敷两次面膜，帮助肌肤补水，可以改善油性肌肤爱出油的情况。

3.混合性皮肤：平时最好不要化浓妆。尽量化清爽的淡妆。睡觉前必须卸妆，保证皮肤的呼吸要防止紫外线和强烈日光对皮肤的伤害，注意涂抹防晒霜，也可以打遮阳伞。

3. 你不知道的护肤秘籍

与多多异性朋友苟合！

4. 护肤小技巧大全

1、美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

2、全身美白要多吃含维生素C的食物

人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

3、全身美白要把握出行时间

紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

4、充足的睡眠是全身美白的关键

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

5、绿茶沐浴能全身美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。

6、使用防晒产品可以全身美白

烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。

全身护肤有诀窍

一、面部的护理

1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。

2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

3、对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。

6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

7、不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。

8、干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。

9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。

10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

二、眼部的护理

眼部容易造成血液循环的减慢，所以黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。

三、唇部的护理

1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。

2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。

3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。

4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

四、身体护理

1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。

2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。

3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。

五、手部和足部的护理

1、手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。

2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。

3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。

4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“铜油”。

六、头发的护理

1、头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。

2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。

3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。

4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。

5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。

6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。

5. 护肤101个小窍门

洗脸：

①用温水湿润脸部

首先要说的是洗脸的水温。

有部分人十分懒，懒得用热水就二话不说直接用冷水洗脸，也有部分人是油皮，随意用很热的水洗脸，然而水温过热，超过我们人体体温的话，会令皮肤毛孔张开，导致血管扩张，血液循环加速，短时间内对皮肤有一定的镇定作用，但是长时间用热水洗脸的话容易带走皮肤的水分，导致皮肤越来越干燥，使皮脂功能下降，甚至造成脱脂，使得皮肤松弛，出现皱纹。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

②使洁面乳充分起沫

洗脸时，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，面积有硬币大小即可。而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。

泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，有些劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的，但其成分对皮肤十分不好，需要仔细辨别。如果用手打不出泡沫，还可以借助一些容易让洁面乳起泡沫的工具。

③轻轻按摩

将泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。过于粗暴的搓洗我们的脸部会导致细纹增多，毛细血管扩张，甚至皮肤松弛。清洗时，不要忘记清洗我们的发际线，很多人因忽略了这一点，发际线相互才会反反复复的长痘。

④清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。清洗时也不要忘记了洗我们发际线处的残留泡沫。如果不及时清洗发际线的泡沫就会导致发际线后移的喔！有些人感觉没洗干净，用毛巾粗暴地擦洗，这样做对我们脆弱的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。　毛巾要及时清洗晾干，否则容易滋生细菌，成为“细菌培养皿”。如果嫌麻烦也可以使用最近很火的棉柔巾，用完就扔，十分方便。

⑤用冷水撩洗

最后，用双手捧起冷水撩洗面部几下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

化妆：

①基础护理：爽肤水—精华—乳液/面霜

爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。洗脸后用爽肤水拍一拍，补充水分，唤醒肌肤。

精华：面部精华主要作用是美白补水保湿，能真正改善皮肤、到达面部深层，精准修护问题、升华肌肤健康。精华需要按压两三泵精华于手心，涂抹于面部与颈部，稍加按摩。

面霜/乳液：面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，将前面图的护肤品锁水。油性肌肤选择乳液，干性肌肤选择面霜。适量涂在面部就好。

②基本打底：妆前乳/隔离

在基本打底的阶段，建议干皮选择一款质地较轻薄又润肤的妆前乳，如果质地太厚重，后续将会搓泥。比较推荐干性皮肤使用。这样妆容才能够更贴而不会浮粉。油性肌肤按照自身情况而定。

③底妆：粉底液/bb霜/粉霜/气垫

遮瑕（如果是痘痘痤疮之类的瑕疵建议先粉底再遮瑕。如果是雀斑，泪沟之类的瑕疵建议先遮瑕再粉底）

底妆是一切美丽的基础。底妆的精致、持久和完美，一直都是彩妆美人们最本质和最挑剔的追求。化底妆主要是为了调和肤色，不是为了遮盖瑕疵，如果脸上有瑕疵，建议遮瑕产品才会让底妆更加完美无瑕。

粉底霜：

质地—乳霜状粉底有修饰作用，它属于油性配方，粉底效果有光泽，有张力。其滋润成分特别适合干性皮肤，更能掩饰细小的干纹和斑点。

粉底液：

质地—液体粉底的配方较轻柔，紧贴皮肤，具有透明自然的效果。如果添加了植物保湿成分或维生素，还具有很好的滋润效果。自然与肤色融合，使肌肤看起来细腻、清爽，不着痕迹。适合所有肌肤。

涂抹方法：

1，挤粉底液在手背上，用圆形粉底刷轻沾表面;

2、鼻翼两侧毛孔、瑕疵较多，先从此处画圆上妆;

3、鼻翼、眼尾等凹陷处，用余粉一样以画圆方式上妆;

4、额头、两颊等肤质较好的地方，用刷子上的余粉大范围上妆就足够;

5、以吸油面纸轻压，吸去过多油脂，延长不脱妆时间。

散粉：

质地—散粉是"粉家族"中最精细的粒子，天生具有性情温和、质地细腻的秉性，其本身几乎没有什么遮瑕的功能。任何肤质均可以通过散粉的轻薄，打造粉嫩的效果。

如果是油性皮肤大家画完底妆后就可以用蜜粉或者散粉定妆了。

④眼部：眼影——眼线——眼睫毛

在眼部的化妆方面，眼部首先要上的是眼影，上了眼影之后就要轻轻地画眼线了。在画完眼线之后，眼妆基本就完成了。剩最后一步是眼睫毛的处理：先用睫毛夹夹一下眼睫毛，然后上一层睫毛膏，如果你追求的是淡妆，不贴假眼睫毛，这一步就足够了，如果你需要贴假眼睫毛，在完成上面的步骤之后，把假眼睫毛修剪好，贴上，再用睫毛膏把真假两层睫毛刷一遍，眼妆就大功告成了。

⑤高光、阴影、画眉、腮红、唇膏：

高光跟阴影的处理主要是T区和U区，相关的教程网上都有，这里就不一一介绍了，接着是上腮红，这里需要注意的是，腮红要从太阳穴向苹果肌方向扫，而不是反过来。　　双眉的部分要选择适合自己的眉粉，如果你本来就浓眉大眼，个人建议不需要画眉，或者是用棕色的眉粉去调和一下。唇部的妆容其实很简单，如果你是追求精致的妆容，应该先从润唇膏开始，接着描唇线，然后上唇膏，唇彩就可以了。