夏天午睡睡不醒是什么原因(夏天午睡睡不醒怎么办)

1、睡眠周期。

夏天午睡睡不醒可能是因为人处在睡眠周期中的深度睡眠里面，在这个期间段被唤醒就容易出现睡不醒或者睡醒后没精神的状态。

2、内分泌问题。

人身体内分泌失调的话也容易导致白天犯困，午睡的时候醒不来等现象。

3、晚上熬夜。

如果晚上熬夜了的话，那么身体的生物钟就容易被颠倒，所以白天就会需要大量的时间去休息，从而出现睡不醒的情况。