舌苔、舌质对于中医是望诊当中非常重要的一环。
正常的舌苔淡红舌、薄白苔，可以隐隐看到下面红润的舌质，但是不能过于细腻，细腻光滑有反光感也不正常。
舌苔从颜色上看应该是白色苔，如果出现黄苔，甚至黑苔，认为是体内有热的一种表现；
一些疾病中有舌苔起刺、裂开的情况，认为会有燥象或者伤阴的表现；
舌苔上也不能过多的停留水分，认为是阳虚水泛的情况。
因此舌苔应该是属于淡红舌质、薄薄一层、白色的舌苔。
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